稽古の前の １～２分 の使い方！

どこの道場や体育館にも、たいてい大きな  鏡  がついています

私は、子ども達が体育館にやって来る時間に合わせて、わざと２～３分この鏡の前で 一人稽古 をします

しかし興味を示してくれる子どもがいなくて・・・

「 先生、何やっとるの 」の言葉をず～っと待っているのですが・・・

本当は気づいて欲しかったのですが・・・

稽古の終わりに話をしました

「 稽古の始まる前に、鏡の前で何やっとるかわかる？ 」

子ども達の反応は 「 ・・・・・ 」

そこで、稽古に入る前の 心の準備 の話を

一人稽古のすべてを話すのは子ども達には難しすぎるので

次の３つのことだけ

　①　着装の確認（自分で見て “かっこいい” か）

　②　構えた自分の姿を見て 「 鏡の中の自分とはやりたくないな～ 」 と思えるか

　③　正面・左右面を数本ふってみて、左手が常に正中線上あるか、左右面が45度か

時間にしてほんの１～２分です

これは、これから 稽古 だという、気持ちの切り替え にもつながります

どんな 気持ち（意識）で稽古にはいるのか！

次回の稽古を楽しみにしています