『速くやる・・・？？？』って

いやいや　稽古の指揮をとりはじめて１ヵ月が過ぎますが

まだまだ　稽古に初めて参加した時からの　“改革”　の話が続きますので・・・

『素振り』　の話なんですが

「ありえへん速さの　『素振り』　やなぁ～・・・」　これが第一印象

私　「いつもこんな速さでやっとるの？」　　子ども　「・・・・・　あっ　はい　・・・・・」

どうも　スピード　を意識したことがないような感じ

私　「　『素振り』　って何でやるんかわかっとる」　　子ども　「・・・・・」

「う～ん　どうも　準備運動　のつもりかな」　そんなニュアンスが伝わってきました

準備運動　のつもりなら　数　をこなすことに集中するので

スピードが　『速く』　なってもしかたないか・・・

なので　『素振りがどうして大切なのか！』　って話を　ちょっと時間をかけてしました

注意することは二つ！

一つ目は　『素振り』　が　『基本打ち』　や　『打ち込み』　等　剣道の稽古すべて　に繋がっている

ってこと！！

『素振り』　を行うことで　足の使い方（特に左足）　左手が自分の正中線を通っているか　の確認をする

（今日の自分を確認し、その日の目標を考えて欲しい）

二つ目は　自分の前に自分と同じ身長の相手がいると思って　しっかり　一本一本　『打つ』　こと！！

（本当は、相手の眉間まで　『切る』　って表現を使いたいんですが、難しいのであえて　『打つ』　と）

『打つ』　瞬間に　左手がみぞおち前に収まっているか　両手の親指が床を指しているか　の確認をする

（「ぞうきんを絞るように」って表現もありますが、これだと　肩に余分な力　が入る恐れがあるので）

　※　他にも色々と注意することはありますが、頭の中が「？？？・・・」になってもいけないので

技量が上がってきて　常にこの注意点ができるようになれば

筋力や持久力　そして何よりも　精神力　の強化のために　スピードを速くして行う鍛錬はありますが

まだまだ　そこまではいけませんので・・・

そこで　ゆっくりでいいので　一本一本　確実に！　そして　大切に！

「前」「前」「後」「後」「右」「右」「左」「左」で１セット×４回＝３２本　に変更

（もう少しできるようになったら　これに「右斜め前」「右斜め前」「左斜め後」「左斜め後」の４本を加え、

さらに上達したら　「左斜め前」「左斜め前」「右斜め後」「右斜め後」の４本を加えたいと思っています）

剣道の稽古で　『意味のないものはない！』　ということが理解できれば・・・　いいな・・・